Por: Karin Martínez, académica Facultad de Enfermería U. Andrés Bello
Las fiestas de fin de año son un motivo de alegría para compartir con familiares y amigos. Sin embargo, el gran problema se centra en el abuso de alcohol.
El proceso de metabolización del alcohol en mujeres es más lento que en los hombres, lo que facilita que este elemento se acumule en su sangre, alcanzando fácilmente la ebriedad.
Es fundamental que se beba de forma moderada, ingerir alimentos antes de beber y tomar abundantes líquidos que hidraten. Además, se sugiere no realizar mezclas de este producto por grados alcohólicos.
El consumo excesivo de alcohol nos deja vulnerables para ser víctimas de actos delictuales tales como peleas, violaciones, asaltos, entre otros. Si va a conducir no debe consumir alcohol, esto implica, además que sus capacidades se ven afectadas y se tiene un menor sentido de la responsabilidad y prudencia.
Es necesario que peatones, automovilistas y ciclistas, transiten con respeto y responsabilidad en estas fiestas que se avecinan, por nuestro autocuidado y el de nuestras familias.
