Por: Constanza Moya
Académica Facultad Enfermería U. Andrés Bello
Durante enero se registraron las temperaturas máximas más altas en Santiago y en varias regiones en los últimos cien años y, al que considerar, que cada vez, la sensación térmica va en aumento. Así también, el índice UV que tenemos actualmente está en los niveles de radiación más altos de los últimos 8 años.
Es por ello que protegerse del sol es fundamental, para lo cual se aconseja: Uso de bloqueador solar sobre factor treinta (FPS 30). Aplicarlo media hora antes de exponerse al sol, y re aplicarlo cada cuatro horas y después del secado de la piel, luego de bañarse en piscinas, ríos o mar; aunque no esté directamente expuesto al sol, o, aunque esté nublado; uso de lentes de sol, gorro o sombrero son un buen complemento; y es importante considerar los tiempos máximos de exposición solar, evitar tomar sol entre las 12 y 16 horas del día.
Respecto a qué hacer en caso de quemaduras en la piel por exposición al sol, lo primero es refrescar la piel, siempre con agua potable fría. Cuidado con las duchas, la piel quemada está muy sensible, y puede que el chorro de agua golpea la piel dañada, generando dolor. Sugiero el baño de tina.
En el mercado existen diferentes geles de aloe vera, es importante aplicarla posterior al lavado debido a sus múltiples propiedades: hidrata y suaviza la piel actuando como un excelente regenerador celular, es un antiinflamatorio natural que desinflaman las zonas dañadas, y como penetra fácilmente en la piel, es un potente cicatrizante.
En caso de quemaduras graves, en donde aparezcan flictenas, es imprescindible acudir al médico, para que recete el tratamiento adecuado.
